nutrition sportive

Recette de banana bread énergétique après l’effort

Recette de banana bread énergétique après l’effort

Je suis sur que vous démarrez la journée sur les chapeaux de roue avec un petit-déjeuner plein de bonnes choses. Mais qu’en est-il après une bonne séance d’entrainement ou une sortie longue de plusieurs heures ? Si vous êtes en manque d’inspiration, Francesca et moi vous proposons une recette de banana bread protéiné (gâteau à […]

Les barres énergétiques naturelles Bocadillos Lucho Dillitos

Les barres énergétiques naturelles Bocadillos Lucho Dillitos

Je vous propose aujourd’hui un produit qu’en général les cyclistes versés dans la nutrition sportive la plus naturelle connaissent déjà : les Bocadillos Lucho Dillitos. Pour faire un petit historique rapide, l’origine des Lucho Dillitos provient d’une confiserie traditionnelle colombienne, les bocadillos, à base de goyave et de sucre de canne. C’est donc tout naturellement […]

Barres énergétiques Mulebar

Sur les sentiers de trail avec les barres énergétiques Mulebar

Je vous propose aujourd’hui de faire un petit tour d’horizon d’un acteur désormais incontournable sur le marché de la barre énergétique 100% naturelle, j’ai nommé Mulebar. La genèse de la marque Mulebar remonte à 2002 et se situe à plusieurs milliers de kilomètres de la France. En effet, l’idée de créer une barre 100% naturelle […]

Barres Taracking pour le trail

Les barres énergétiques Taracking en sortie trail et course à pied

Déçu des barres énergétiques que l’on trouve dans le commerce, Jérôme le fondateur de la marque Taracking, emporte sa propre nourriture comme des fruits secs et des amandes (ce que je fais également) lors de ses excursions. En mixant ces ingrédients pour former des barres de l’effort maison, lui et ses proches trouvent le résultat […]

Barres Nakd, Nibbles et flapjack Trek en mode trail running

Nakd est à la base une marque anglaise de barres crues et vegans, faites à base d’ingrédients naturels comme des fruits et des noix qui mélangés et pressés à froid donnent leur forme définitives aux barres. Je les connaissais déjà depuis quelques années, mais je n’avais jamais goûté les Nakd Ball et je ne connaissais […]

Les produits Clif dans la pratique du trail running

Les produits Clif dans la pratique du trail running

La marque Clif Bar est née lorsque son fondateur, Gary, s’est étonné du manque de goût d’une barre énergétique qu’il goûta lors d’une sortie à vélo de 300 km avec son pote Jay. Le suite de l’histoire vous vous en doutez a été la mise au point d’une barre pour sportif mais avec du goût […]

Protéines végétales Purasana

J’ai essayé les protéines végétales Purasana

J’ai contacté la marque Purasana car leurs protéines végétales m’intriguaient particulièrement. De la définition même de son créateur Raf De Jonckheere, Purasana est le fruit de sa passion personnelle pour les produits naturels et biologiques. Les premiers produits mis sur le marché par la marque furent des poudres de plantes biologiques, et ce sont des […]