Mon équipement pour un trail court

Mon équipement pour un trail court

Ce rapide billet fait le tour de ce que j’apporte avec moi lors d’une sortie type trail court. Que ce soit pour l’entrainement, le loisir ou en course, aussi bien au niveau habillement que nutrition ou équipement, cette liste peut représenter une bonne base pour un débutant ne sachant pas trop comment partir sur les […]

Récit de ma première course, le Trail des 4 Vents 14K 2017

Trail des 4 Vents 14K de Ramonchamp, mon premier dossard

Je ne sais pas exactement si les récits de course sont intéressants ou plutôt barbants (je pencherais plus pour le second), mais j’ai envie de marquer le coup en parlant de la toute première course de ma vie ! Car c’est avec le Trail des 4 Vents 14K édition 2017 que j’ai pris un dossard […]

Barres Nakd, Nibbles et flapjack Trek en mode trail running

Nakd est à la base une marque anglaise de barres crues et vegans, faites à base d’ingrédients naturels comme des fruits et des noix qui mélangés et pressés à froid donnent leur forme définitives aux barres. Je les connaissais déjà depuis quelques années, mais je n’avais jamais goûté les Nakd Ball et je ne connaissais […]

La pratique du trail et la perte de poids

Pour beaucoup de gens la pratique d’un sport est liée à la maintenance de son corps, afin de garder la ligne, pour sa santé et son équilibre. Pour certains, le but premier à l’implication dans le sport est la perte de poids. Mais où se situe la course à pied et le trail dans une […]