Compléments alimentaires BCAA 10:1:1 Vegan Eric Favre

Les BCAA (Branched Chain Amino Acid – Acides Aminés Branchés) sont des acides aminés essentiels que le corps ne sait pas fabriquer. Ils sont indispensables à la construction musculaire, il est donc avantageux d’en utiliser en suppléments alimentaires lors de pratiques sportives intenses ou longues comme la course à pied ou le trail. Mais que […]

Barres Taracking pour le trail

Les barres énergétiques Taracking en sortie trail et course à pied

Déçu des barres énergétiques que l’on trouve dans le commerce, Jérôme le fondateur de la marque Taracking, emporte sa propre nourriture comme des fruits secs et des amandes (ce que je fais également) lors de ses excursions. En mixant ces ingrédients pour former des barres de l’effort maison, lui et ses proches trouvent le résultat […]

Test des chaussures Hoka One One Hupana

Je cours relativement peu sur route, si peu que j’avais commencé à négliger mes chaussures de running en enfilant encore mes bonnes vieilles New Balance 880, même lors du semi-marathon du Vignoble d’Alsace en juin dernier, alors qu’elles méritent bien leur retraite. Il me fallait une nouvelle paire, mais c’est par un moyen limite détourné […]