Combine TCX or GPX files into one with Merge Activities

Combine TCX or GPX files into one with Merge Activities

If you need to combine 2 or more activities from your GPS device into one, follow this guide. It may happen that your Garmin or any other GPS tracking device looses signal, bugs or needs to restart during a run or a ride. You end with 2 or more workouts for this single activity, and […]

Edit Trace

Lancement de l’outil Edit Track pour modifier un fichier GPX

Il y a quelque temps, j’ai rendu public un petit outil personnel qui permet de combiner plusieurs fichiers TCX ou GPX provenant de votre montre ou appareil GPS, il s’agit de Merge Activities. Dans le même genre, je viens de mettre à disposition la première mouture d’un autre outil, Edit Track,  qui permet d’ajouter des […]

Protéines végétales Purasana

J’ai essayé les protéines végétales Purasana

J’ai contacté la marque Purasana car leurs protéines végétales m’intriguaient particulièrement. De la définition même de son créateur Raf De Jonckheere, Purasana est le fruit de sa passion personnelle pour les produits naturels et biologiques. Les premiers produits mis sur le marché par la marque furent des poudres de plantes biologiques, et ce sont des […]

Salomon Speedcross 4 CS Review

Salomon Speedcross 4 CS Review

It is with the fourth edition of the famous [easyazon_link identifier= »B017SR1F9W » locale= »US » nw= »y »]Salomon Speedcross[/easyazon_link] that I enter the world of trail shoes. Yes, this is my first pair of real trail running shoes. Hence, the opinion that follows will be that of an amateur in the discipline, the first sensation wearing those shoes won’t go […]

Energy-packed power balls recipe

Energy-packed power balls recipe

▶ Version française disponible: Recette de Power balls énergisantes faciles à emporter Power balls are the ultimate portable snacks for runners, cyclists, hikers and couch potatoes. Indeed, they are not only a healthy treat, packed with proteins, fibres, and other nutritional benefits – but they are also deliciously decadent, even though there is no refined […]

Méditation active avec le trail running

Méditation active avec le trail running

Je ne cours pas depuis longtemps, j’ai commencé la pratique de la course à pied il y a moins de 2 ans, lorsque nous habitions encore à Rome juste avant de nous installer à l’île Maurice. Mais je cours plus sérieusement depuis environ 6 mois. Je veux dire par là que ma pratique est devenue […]

Recette de Power balls énergisantes faciles à emporter

Recette de Power balls énergisantes faciles à emporter

▶ English version available: Energy-packed power balls recipe Les Power balls sont un encas parfait, facile à emporter pour le coureur, que ce soit en running, lors d’un trail, pour une sortie vélo ou en randonnée, mais également devant la télé pour regarder la dernière série à suspens après un bon run ! Bien sur, […]