Petit billet 3615 TAVIE (les plus de 40 ans comprendront) aujourd’hui avec une réflexion ou plutôt une sorte de rétrospective du comment je suis devenu un tantinet accro à la course à pied. On lit souvent à propos du bien-être, voir de la joie qu’apporte la pratique du running, aux fameuses endorphines qui nous émoustillent […]
Mois : février 2017
Retour sur les Salomon Speedcross 4 CS après 300km de sentiers
Voilà maintenant un peu plus de 2 mois que je cours avec les Salomon Speedcross 4 CS, je pense qu’il est temps de faire un petit point un peu plus précis sur ces chaussures que j’avais inauguré dans l’article Test des chaussures de trail Salomon Speedcross 4 CS. Ce court article se focalise sur l’utilisation de […]
Les produits Clif dans la pratique du trail running
La marque Clif Bar est née lorsque son fondateur, Gary, s’est étonné du manque de goût d’une barre énergétique qu’il goûta lors d’une sortie à vélo de 300 km avec son pote Jay. Le suite de l’histoire vous vous en doutez a été la mise au point d’une barre pour sportif mais avec du goût […]
Programme simple pour débuter la course à pied
Je vous propose ici mon programme d’entrainement simple pour débuter la course à pied en 10 semaines. Du canapé à 30 minutes de running facilement.
