Trail running et nutrition sportive végane saine

Test des chaussures de trail New Balance Hierro v2

Je dois dire que j’étais assez pressé d’enfin essayer des chaussures de trail New Balance, ayant toujours été un fidèle de la marque pour ce qui est des chaussures de route (j’avais écrit à propos des New Balance 880 v4 il y a un moment déjà), je n’avais jamais chaussé de New Balance en trail. […]

Flasque avec filtre BeFree de Katadyn - feub.net

Plus de soucis d’hydratation avec la flasque filtrante BeFree de Katadyn

On ne le répétera jamais assez, l’hydratation est importante dans toute activité sportive, qu’elle soit longue ou courte, en endurance ou plus intense. Même pour une sortie trail courte de moins d’une heure, il faut boire régulièrement. Personnellement j’emporte une petite flasque de 350 ml pour ce genre de sortie. ▶▶ Lire l’article Conseils d’un […]

L’ultra marathon pour la vie – Rich Roll

Malgré que je sois un lecteur plutôt assidu (pas seulement d’ouvrages liés à l’univers du trail ou de la course à pied bien sur), j’ai beaucoup hésité avant de créer cette catégorie Livres et d’écrire ce billet. D’une part, je n’ai aucune compétence de critique littéraire et puis je trouve cela un peu barbant. Je […]

Sammie v2 d'Authentic Nutrition en test sur feub.net

Test de la poche ventrale Sammie v2 d’Authentic Nutrition

L’hydratation est primordiale en trail comme dans tout sport, même en sortie courte il est important de boire. Je ne sais pas comment vous emportez votre eau (ou boisson énergétique) lors de sorties de moins de 15 km, car l’option sac de trail est un peu surdimensionnée et le porte-bidon bien que sympa, manque de […]