A 47 ans, mon changement d’objectif dans ma vie quotidienne concernant aussi bien le sport, l’activité physique, que l’alimentation pour intégrer la notion de longévité et me préparer pour plus tard.
Bon nombre de coureurs à pied aiment pratiquer en musique. Que ce soit pour le plaisir, pour s’isoler du monde extérieur et se concentrer sur sa course ou pour une…
J’ai beaucoup couru avec une montre Garmin Forerunner 230 et plus récemment avec un bracelet Honor Band 6 pour ses données plus axées « santé » que la Forerunner déjà ancienne n’avait…