Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace 2017

Semi-Marathon du Vignoble d’Alsace 2017

J’ai effectué la première course chronométrée de ma vie en mai lors du Trail des 4 Vents à Ramonchamp, mais en réalité j’avais déjà acquis un dossard un peu avant, celui du Semi-Marathon du Vignoble d’Alsace 2017. Ce qui me fait plaisir, c’est naturellement le trail, courir en montagne, gambader en forêt. Mais alors pourquoi […]

Quelques précautions à prendre pour courir lorsqu'il fait chaud

Quelques précautions à prendre pour courir lorsqu’il fait chaud

Ce mois de juin est chaud, très chaud même avec des températures dépassant les 30°C même ici dans les Vosges. Cela a des conséquences sur la pratique de la course à pied et du trail, il faut être prudent et ne pas partir courir tête baissée afin d’éviter l’hyperthermie. Dès que la température dépasse les […]

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La marque 33Shake n’est malheureusement pas encore trop connue en France à l’heure actuelle, et c’est bien dommage car ils sont une sorte d’OVNI dans le paysage de la nutrition sportive d’endurance. Beaucoup de marques de targuent d’être bio ou de ne contenir que des produits naturels, ce qui est vrai, mais au final on […]