Trail et course à pied
Surveillez votre foulée, votre allure et vos chaussures avec le Milestone Pod

Surveillez votre foulée, votre allure et vos chaussures avec le Milestone Pod

Je vous propose aujourd’hui le test d’un produit encore très peu connu en France, mais qui va intéresser beaucoup de coureurs à pied soucieux de surveiller et d’améliorer leur foulée. Il s’agit du Milestone Pod, un petit appareil que vous placez sur votre chaussure et qui va mesurer beaucoup de choses en rapport avec votre […]

Livres

Eat and Run – Scott Jurek

Dans le billet sur le livre L’ultra marathon pour la vie (Finding Ultra) j’expliquais que c’était en partie Rich Roll qui m’avait fait courir il y a 3 ans maintenant. Il a été ma source originelle d’inspiration en quelque sorte. Scott Jurek en est une autre. Le dénominateur commun de ces deux athlètes d’ultra endurance […]

Trail et course à pied
Flasque avec filtre BeFree de Katadyn - feub.net

Plus de soucis d’hydratation avec la flasque filtrante BeFree de Katadyn

On ne le répétera jamais assez, l’hydratation est importante dans toute activité sportive, qu’elle soit longue ou courte, en endurance ou plus intense. Même pour une sortie trail courte de moins d’une heure, il faut boire régulièrement. Personnellement j’emporte une petite flasque de 350 ml pour ce genre de sortie. ▶▶ Lire l’article Conseils d’un […]

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