Trail & course à pied Calculer ses zones de fréquence cardiaque 28 Déc2022 Les zones de fréquence cardiaque sont un moyen de surveiller l’intensité à laquelle vous vous entrainez. Il est globalement reconnu qu’il existe 5 zones de fréquence cardiaque qui correspondent à… ⯈ Lire la suite by fabien Leave a comment