A 47 ans, mon changement d’objectif dans ma vie quotidienne concernant aussi bien le sport, l’activité physique, que l’alimentation pour intégrer la notion de longévité et me préparer pour plus tard.
Dans le billet sur le livre L’ultra marathon pour la vie (Finding Ultra) j’expliquais que c’était en partie Rich Roll qui m’avait fait courir il y a 3 ans maintenant….