recette protéines

Recette de banana bread énergétique après l’effort

Recette de banana bread énergétique après l’effort

Je suis sur que vous démarrez la journée sur les chapeaux de roue avec un petit-déjeuner plein de bonnes choses. Mais qu’en est-il après une bonne séance d’entrainement ou une sortie longue de plusieurs heures ? Si vous êtes en manque d’inspiration, Francesca et moi vous proposons une recette de banana bread protéiné (gâteau à […]

Recette de Power balls énergisantes faciles à emporter

Recette de Power balls énergisantes faciles à emporter

▶ English version available: Energy-packed power balls recipe Les Power balls sont un encas parfait, facile à emporter pour le coureur, que ce soit en running, lors d’un trail, pour une sortie vélo ou en randonnée, mais également devant la télé pour regarder la dernière série à suspens après un bon run ! Bien sur, […]