Trail running et nutrition sportive végane saine

prévenir l’hyperthermie

Quelques précautions à prendre pour courir lorsqu'il fait chaud

Quelques précautions à prendre pour courir lorsqu’il fait chaud

Ce mois de juin est chaud, très chaud même avec des températures dépassant les 30°C même ici dans les Vosges. Cela a des conséquences sur la pratique de la course à pied et du trail, il faut être prudent et ne pas partir courir tête baissée afin d’éviter l’hyperthermie. Dès que la température dépasse les […]