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Programme simple pour débuter la course à pied

Programme simple pour débuter la course à pied

6 Fév 27 commentaires Par fabien

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Si vous courez en nature, dans la forêt, par monts et par vaux, dans une optique de satisfaction personnelle, de plaisir simple, de méditation active, alors vous êtes bien tombé car feub.net est tout à fait dans cet esprit.

Ici il est question de trail running, de vélo, toujours comme source d'inspiration pour aller de l'avant et s'améliorer pour devenir une meilleure personne, pour soi, pour ses proches. Les disciplines outdoor ne sont pas forcément synonymes de performance, de compétition ou de rivalité, elles peuvent se révéler un moyen de se découvrir par l'effort, d'apaiser des tensions en se vidant l'esprit, en méditant. C'est dans cet esprit trail que s'oriente feub.net.

Un esprit sain dans un corps sain. La nourriture est un élément primordial dans toute activité physique, c'est donc un sujet majeur abordé dans ces pages. Mais on ne se nourrit pas n'importe comment. Nous croyons au pouvoir de ce que la nature nous donne, tout est disponible dans le végétal. C'est pourquoi vous trouverez ici uniquement des articles de nutrition sportive vegan, sans produits ou procédés provenant de l'animal.

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