Trail running et nutrition sportive végane saine

petit déjeuner protéiné

Bien démarrer une journée sportive avec des flocons d'avoine - feub.net

Bien démarrer une journée sportive avec des flocons d’avoine

On entend souvent parler du repas le plus important de la journée lorsque l’on évoque le petit-déjeuner (ce qui n’est pas forcément vrai d’ailleurs), c’est de ce sujet là  que je vais vous parler aujourd’hui. Qu’est ce que je mange au petit déjeuner pour une journée de trail aussi bien qu’au quotidien ? Des flocons […]

Pancakes énergétiques protéinés avec le Beurre Amandes Cacao The Protein Works

Quoi de mieux pour bien démarrer une journée d’activités sportives que de la commencer par un petit-déjeuner énergétique protéiné qui reste gourmand ? Pas grand chose il faut l’avouer ! Aujourd’hui je vous propose une recette super simple de pancakes véganes énergétiques avec comme cerise sur le gâteau le délicieux et sain Beurre Amandes Cacao […]