Le sujet de la nutrition sportive n’est jamais simple dans les sports d’endurance. Contrairement à d’autres sports, la course à pied et le trail sont des activités où il faut…
J’ai pu tester la boisson sportive bio Mid-Workout Hydration de Motion Nutrition. Il s’agit d’un mélange de poudres de plantes biologiques aidant à fournir l’organisme en électrolytes, glucides et micronutriments…