démotivation trail

Trail dans le massif des Vosges

Mon expérience de ce mal sournois qu’est le surentrainement en trail

Dans la pratique du trail ou de la course à pied, il arrive plus ou moins régulièrement de se sentir stagner, d’avoir comme un coup de mou qui perdure. Durant ces moments, le mental travaille beaucoup, on se demande ce qui se passe, pourquoi et d’où vient ce feeling différent de ce que l’on ressent […]