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Améliorez votre posture pour mieux courir - feub.net

Améliorez votre posture pour mieux courir

La posture de course est très importante dans la pratique de la course à pied et du trail. En courant de la bonne manière, on limite les risques de blessure, on court plus économique et simplement mieux. En débutant le running on peut passer à côté alors que c’est justement à ce moment qu’il est […]