Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied, ça y est, on quitte le canapé, on laisse de côté le paquet de chips et on se dit que c’en est fini de cette oisiveté maladive. On part courir, mais dès le deuxième jour cela devient fatiguant et même décevant. Une certaine frustration […]
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4 conseils pour débuter le vélo dans les meilleures conditions
La décision de commencer ou de reprendre la pratique du vélo n’est pas une chose anodine, dans certains cas cela peut même venir avec une petite dose d’appréhension. Plusieurs facteurs à cela, on peut simplement n’être jamais monté sur un vélo, ou même si ce n’est pas le cas, il se peut que le dernier […]
