Test de la boisson énergétique Authentic Booster
Le sujet de la nutrition sportive n’est jamais simple dans les sports d’endurance. Contrairement à d’autres sports, la course à pied et le trail sont des activités où il faut maintenir un effort sur la durée, sur plusieurs heures – voir plusieurs jours – et bien entendu il faut correctement et régulièrement alimenter la machine […]
Test de la poche ventrale Sammie v2 d’Authentic Nutrition
L’hydratation est primordiale en trail comme dans tout sport, même en sortie courte il est important de boire. Je ne sais pas comment vous emportez votre eau (ou boisson énergétique) lors de sorties de moins de 15 km, car l’option sac de trail est un peu surdimensionnée et le porte-bidon bien que sympa, manque de […]