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L’activité physique et ses bienfaits sur la longévité

  • 13 janvier 202313 janvier 2023
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Courir avec des écouteurs JBL Tune 230

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Nouvelle montre multisports Garmin Venu 2

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Calculer ses zones de fréquence cardiaque

  • 28 décembre 20224 janvier 2023
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Test des chaussures de trail New Balance Fresh Foam X More Trail v2

  • 8 septembre 20226 janvier 2023
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Notre conteneur est enfin arrivé de l’île Maurice !

  • 7 novembre 20157 août 2020
  • by fabien

Après des petites frayeurs lors de la mise sous tension du PC, celui-ci a bien démarré après un reset CMOS.

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  • Randonnée

Balade automnale au lac de Pierre-Percée

  • 25 octobre 20158 juin 2018
  • by fabien

Petit récit d’une balade automnale bien sympathique aux abords du lac de Pierre-Percée en Meurthe-et-Moselle. Ambiance particulière entre désert humide et atmosphère de fin du monde. Le lac du Vieux-Pré…

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  • Randonnée

Le chaume d’altitude gelée du Gazon du Faing

  • 18 octobre 20158 juin 2018
  • by fabien

Promenade sur la haute chaume du Gazon du Faing pour goûter aux premières neiges automnales au milieu des tourbières, dans un décor de brume et de glace. Les premières neiges étant arrivées…

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  • 5 comments
  • Trail & course à pied

Reprise de la course à pied après 3 mois d’arret

  • 13 septembre 20158 juin 2018
  • by fabien

Deuxième sortie running depuis notre retour de l’île Maurice et franchement, quel plaisir! La différence est flagrante, ce n’est que du bonheur alors que 10000 km plus bas, les conditions…

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  • Technique & gadgets

Garmin Express ne démarre plus sous Windows 8

  • 19 février 20158 juin 2018
  • by fabien

Dans cet article, voyons comment résoudre le problème de Garmin Express qui ne démarre plus sous Windows 8. Hier soir après un petit run de 6km, je connecte mon Garmin…

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  • 2 comments
  • Photo & vidéo

Dell UltraSharp U2713H

  • 17 janvier 20147 août 2020
  • by fabien

Découverte de mon nouveau moniteur Dell UltraSharp U2713H, mon premier écran qualité art graphique, qui met une belle claque la première fois qu’on l’allume.

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  • Photo & vidéo

Temps gris à Calcata

  • 11 novembre 20137 août 2020
  • by fabien

Non le titre n’est pas le nouveau San-Antonio ou le titre du prochain James Bond. Ce weekend nous sommes allés nous dégourdir les jambes à Calcata, petit village de la province de Viterbo dans le Latium (Italie), situé à environ 1 heure de Rome dans la vallée de la rivière Treja.

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  • Nutrition sportive végane

Les protéines végétales incomplètes, un mythe qui persiste

  • 7 juin 201324 février 2020
  • by fabien

Aujourd’hui je cherchais un peu d’idées sur la nourriture végane à emporter en randonnée et je suis tombé sur des fils de discussions intéressants mais traitant d’une chose qui est…

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  • Randonnée

Randonnée bivouac au départ de Mittlach vers les crêtes vosgiennes

  • 13 août 200918 novembre 2019
  • by fabien

Voilà des années que l’on voulait faire une bonne marche ensemble avec Alex. La distance, le temps, les opportunités, tant de paramètres qui font que l’on ne peut pas toujours finaliser les choses. Mais maintenant c’est fait et j’espère que ça se reproduira. Ci-dessous le récit de ces deux jours de crapahutage.

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Si vous courez en nature, dans la forêt, par monts et par vaux, dans une optique de satisfaction personnelle, de plaisir simple, de méditation active, alors vous êtes bien tombé car feub.net est tout à fait dans cet esprit.

Ici il est question de trail running, de randonnée, de la pratique de l’outdoor, toujours comme source d’inspiration pour aller de l’avant, s’améliorer pour devenir une personne meilleure, pour soi, pour ses proches. Les disciplines outdoor ne sont pas forcément synonymes de performance, de compétition ou de rivalité, elles peuvent se révéler un moyen de se découvrir par l’effort, d’apaiser des tensions en se vidant l’esprit, en méditant. C’est dans cet esprit trail que s’oriente feub.net.

Un esprit sain dans un corps sain. La nourriture est un élément primordial dans toute activité physique, c’est donc un sujet majeur abordé dans ces pages. Mais on ne se nourrit pas n’importe comment. Nous croyons au pouvoir de ce que la nature nous donne, tout est disponible dans le végétal. C’est pourquoi vous trouverez ici uniquement des articles de nutrition sportive vegan, sans produits ou procédés provenant de l’animal.

Débuter en trail

  • Conseils d’un débutant pour commencer la course à pied sans frustration
  • Programme simple pour débuter la course à pied
  • Le carburant énergétique en course à pied, comment ça marche ?
  • Ralentir pour mieux courir
  • Comment je suis devenu accro au running

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