Test des substituts de repas Feed.

Peut-être l’avez-vous remarqué, mais j’ai quasiment arrêté d’utiliser des produits de nutrition sportive transformés, le dernier test remonte à pas mal de temps. J’ai toujours prêché la simplicité, l’utilisation d’aliments naturels et je continue dans cette voie. Mais ça ne m’empêche pas d’être curieux, d’être titillé et de vouloir tester d’autres choses. C’est le cas avec les produits Feed.

Feed., un repas complet

La particularité de Feed. est de proposer des repas complets, équilibrés et végans. Plutôt séduisant. Que ce soit pour les boissons à base de poudre ou prêtes à l’emploi, il ne s’agit pas ici de produits sportifs ou « énergétiques », mais de substituts de repas. Ceux-ci sont ainsi plus destinés à la vie de tous les jours, dans des moments ou activités particuliers : un repas pris sur le pouce, en déplacement, en excursion ou simplement lorsqu’on n’a pas envie de s’embêter à cuisiner mais que l’on veut bien manger.

Pour résumer, Feed. ce sont des repas pratiques, complets et équilibrés, économiques et responsables.

J’ai testé 2 produits Feed. : les bouteilles pré-dosées et les bouteilles prêtes à l’emploi.

Le bouteille Feed. pré-dosée

Il s’agit de la fameuse bouteille contenant de la poudre à laquelle on ajoute simplement de l’eau à température ambiante. J’ai testé Tomates à la provençale et Légumes du jardin. Pour vous donner un exemple, voyons les apports nutritionnels de ce repas (tomates à la provençale) contenus dans 150 g de poudre pour 700 ml de boisson :

• Énergie : 650 Kcal (soit 1/3 des besoins journaliers théoriques)
• Fibres : 10,1 g
• Glucides : 77,1 g
• Lipides : 27,8 g
• Sel : 2,7 g
• Protéines : 17,8 g

Ce repas complet élaboré avec des chefs cuisiniers, des diététiciens nutritionnistes et des ingénieurs agroalimentaires est en effet nutritionnellement équilibré. Pas de risque de carence.

Au niveau des ingrédients, voici ce que contient la bouteille tomates à la provençale : Farine d’avoine sans gluten, matière grasse végétale (huile de tournesol, anti-agglomérant: dioxyde de silicium, amidon modifié, sirop de glucose, antioxydant : extrait de romarin), isomaltulose, protéine de pois, tomates en poudre et en morceaux 6% (antimottant: dioxyde de silicium) , lin jaune, farine de riz, arômes, oignon grillé en poudre, sels minéraux (phosphate de potassium, phosphate tricalcique, citrate de magnésium, gluconate de zinc, gluconate de cuivre, chlorure de chrome, molybdate de sodium, iodure de potassium et sélénite de sodium) , fibre d’acacia, herbes de Provence en poudre 1% (romarin, thym, sarriette, basilic, marjolaine), basilic, sel, ail, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, poivre noir, maltodextrine*, mix vitaminique (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K), piment de Cayenne, antioxydant : extrait naturel de romarin.
*Support pour vitamines et minéraux.

Mes impressions : à ma très grande surprise je dois l’avouer, ce repas tomate à la provençale est tout bonnement délicieux ! J’ai du faire goûter à ma femme pour avoir un second avis, et Francesca à ouvert de grands yeux et verbatim : « Je pourrais me nourir de ça ! ». La concoction finale est une sorte de soupe un peu épaisse, très onctueuse avec une réelle saveur de tomate, basilic, herbes de Provence, c’est très frais et c’est très gourmand. Franchement bluffant.

Le repas tient bien au ventre, malgré les doutes du départ il faut avouer qu’on a vraiment le sentiment d’avoir mangé suffisamment, d’être rassasié après avoir mangé les 700 ml de boisson. Il subsiste tout de même un petit sentiment de n’avoir pas eu un repas très varié, c’est cet aspect psychologique qui pour moi fait que considérer un subsitut de repas Feed. comme seul élément du repas reste un peu gênant.

Prix : 3,90 € (soit 26 €/kg)

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Bouteille Feed. prête à l’emploi

J’ai pu tester la bouteille saveur chocolat 750 ml. Comme beaucoup de gens, je suis fan du chocolat, donc difficile de critiquer cette boisson prête à l’emploi ! Ici aussi il s’agit toujours d’un repas complet, qu’il s’agisse du petit-déjeuner, du déjeuner ou du diner, tout est contenu dans la boisson et cela reste équilibré.

Apports nutritionnels :

• Énergie : 650 Kcal
• Fibres : 10,5 g
• Glucides : 84 g
• Lipides : 23 g
• Sel : 1,1 g
• Protéines : 23 g

Ingrédients : Eau, maltodextrine, isolat de protéine de SOJA, cacao maigre (2%), huile de tournesol, huile de colza, amidon, fibre d’avoine sans gluten, arôme naturel, émulsifiant : lécithine, stabilisants : gomme gellane et gomme de caroube, sel, édulcorant : sucralose, vitamines (A, D, K, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B8, B5), sels minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, molybdène, iode).

Mes impressions : une boisson de 750 ml à base de chocolat, difficile de critiquer pour un gourmand comme moi 🙂 Alors oui c’est bon et je n’ai qu’une envie c’est de finir la bouteille. Mais je dirais qu’avec la bouteille prête à l’emploi Chocolat, je n’ai pas eu la surprise que j’ai eu avec la bouteille tomates à la provençale. La boisson est très onctueuse également, le goût chocolat est là, mais il y a cet arrière-goût qu’ont beaucoup de produits à base de certaines protéines végétales. Cela ne me dérange pas, mais ce n’est pas le cas de tout le monde.

Sinon la boisson remplit bien son homme, on se sent rassasié au final et on ne doute pas du bon équilibre nutritionnel de ce repas, même si une fois de plus, il est psychologiquement étrange de se dire que ceci constitue un repas complet, 100% à base de chocolat.

Prix : 4,90 € (soit 6,53 €/kg)

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Les repas Feed. valent-ils le coup ?

Oui les repas Feed. sont de vraix substituts de repas, complets, équilibrés, économiques. Il ne faut bien entendu pas en abuser, ne pas en faire une base dans son régime alimentaire, on ne le répétera jamais assez mais toute nutrition doit être variée. Mais ils peuvent tout à fait dépanner, être utilisés lorsqu’on sait qu’on aura une courte pause déjeuner, en voyage ou simplement de temps en temps lorsqu’on ne veut pas cuisiner. Un repas équilibré, complet à 3,90 €, franchement c’est plutot sympatoche 🙂

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