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Mon expérience de ce mal sournois qu’est le surentrainement en trail

Dans la pratique du trail ou de la course à pied, il arrive plus ou moins régulièrement de se sentir…

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Les BCAA (Branched Chain Amino Acid – Acides Aminés Branchés) sont des acides aminés essentiels que le corps ne sait…

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Les barres énergétiques Taracking en sortie trail et course à pied

Déçu des barres énergétiques que l'on trouve dans le commerce, Jérôme le fondateur de la marque Taracking, emporte sa propre…

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8 ans ago