mieux courir

Conseils d’un débutant pour commencer la course à pied sans frustration

Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied, de quitter le canapé, de bouger, d’en finir avec…

7 ans ago

Ralentir pour mieux courir

Je me suis mis à la course à pied depuis l'année dernière lorsque nous vivions encore à l'île Maurice, autant…

8 ans ago