Trail & course à pied

Combine TCX or GPX files into one with Merge Activities

If you need to combine 2 or more activities from your GPS device into one, follow this guide. It may…

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Salomon Speedcross 4 CS Review

It is with the fourth edition of the famous [easyazon_link identifier="B017SR1F9W" locale="US" nw="y"]Salomon Speedcross[/easyazon_link] that I enter the world of…

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Energy-packed power balls recipe

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Méditation active avec le trail running

Je ne cours pas depuis longtemps, j'ai commencé la pratique de la course à pied il y a moins de…

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Test des chaussures de trail Salomon Speedcross 4 CS

C'est avec la quatrième édition des célèbres Salomon Speedcross que j'entre dans le monde des chaussures de trail. C'est en…

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Conseils d’un débutant pour commencer la course à pied sans frustration

Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied, de quitter le canapé, de bouger, d’en finir avec…

7 ans ago

Ralentir pour mieux courir

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Reprise de la course à pied après 3 mois d’arret

Deuxième sortie running depuis notre retour de l'île Maurice et franchement, quel plaisir! La différence est flagrante, ce n'est que…

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