Petite réflexion que je me suis faite durant ma sortie longue hier. Voilà maintenant environ 1 an et demi que…
Dans le billet sur le livre L'ultra marathon pour la vie (Finding Ultra) j'expliquais que c'était en partie Rich Roll…
Celles et ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux ont remarqué qu'un nouveau larron poilu est apparu sur pas…
Je dois dire que j'étais assez pressé d'enfin essayer des chaussures de trail New Balance, ayant toujours été un fidèle…
On ne le répétera jamais assez, l'hydratation est importante dans toute activité sportive, qu'elle soit longue ou courte, en endurance…
Malgré que je sois un lecteur plutôt assidu (pas seulement d'ouvrages liés à l'univers du trail ou de la course…
L'hydratation est primordiale en trail comme dans tout sport, même en sortie courte il est important de boire. Je ne…
Dans la pratique du trail ou de la course à pied, il arrive plus ou moins régulièrement de se sentir…
Je cours relativement peu sur route, si peu que j'avais commencé à négliger mes chaussures de running en enfilant encore…
Ce matin, je suis parti pour une petite séance sur route, juste histoire de faire tourner les jambes et pour…