Récupération et relaxation avec les infusions ayurvédiques Atma

Êtes-vous amateur(e) de thé ou d’infusions en tant que sportif ou dans la vie de tous les jours ? Si tel est le cas ou si vous êtes de nature curieuse, ce billet sur les infusions ayurvédiques Atma va certainement vous intéresser.

Des infusions médicinales ancestrales

Il faut remonter dans les années 80 pour comprendre la genèse des infusions Atma qui se vendaient alors sous le nom Yogi Tea Original de façon associative. Ce n’est qu’en 2014 qu’Atma Singh lance la gamme d’infusions ayurvédiques telle qu’elle est disponible actuellement. Mise au point par Vaidya* Lionel Narendra Das, diplômé de l’Université Ayurvédique du Gujarat en Inde, celui-ci conçoit 12 infusions médicinales.

Atma Bio, infusions ayurvédiques
Atma Bio, infusions ayurvédiques

L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle venue de l’Inde qui signifie science de la vie. Il s’agit d’une approche médicale holistique qui puise ses sources dans les textes sacrés du Véda.

Une approche écologique pure

Outre les qualités intrinsèques des infusions, la particularité d’Atma est également dans sa démarche écologique. Les infusions sont vendues à l’unité, sans packaging, celles-ci étant envoyées directement dans des enveloppes. Mais ce n’est pas tout, la majorité de ce qui compose le produit est compostable : le sachet lui-même, le sachet fraicheur plastique qui le contient et la ficelle. Quant à l’étiquette code barre, celle-ci est en papier certifiée PEFC, c’est à dire que vous pouvez la mettre dans votre poubelle recyclage papier.

Atma Bio, infusions ayurvédiques

Parmi les différentes infusions proposées par Atma, nous allons nous intéresser aux 3 produits de la gamme Sport et Vitalité. Toutes les infusions Atma sont biologiques, ayurvédiques et compostables.

Je ne parlerai pas des bienfaits proprement ayurvédiques de ces infusions n’en possédant pas la science, mais vous pourrez vous référer aux pages produits du site d’Atma pour avoir toutes les informations médicinales.

Rakta Pushpa – Récupération sport

Comme sa désignation en français l’indique, Rakta Pushpa est une infusion parfaite pour la récupération après l’effort. Selon les principes de l’herboristerie ayurvédique, elle purifie le sang et aide à évacuer l’excès de chaleur  que la pratique sportive a pu générer. Rakta Pushpa a également une action détoxifiante sur le foie et des propriétés anti-inflammatoires.

Rakta Pushpa - Récupération sport (photo atma.bio)
Rakta Pushpa – Récupération sport (photo : atma.bio)

L’infusion Rakta Pushpa récupération sport peut se boire chaude ou froide.

Ingrédients :

  • Souchet rond** (rhizome) – Inde
  • Vétiver** (racine) – Inde
  • Cannellier de Ceylan** (écorce) – Madagascar / Sri Lanka
  • Coriandre** (fruit) – France
  • Achillée Millefeuille** (fleur) – France
  • Alchémille commune** (partie aérienne) – France
  • Chardon-Marie** (partie aérienne) – France
  • Fenugrec** (graine) – Inde / France
  • Réglisse** (racine) – Inde / Espagne / Italie / Egypte
  • Girofle** (clou) – Inde / Madagascar / Sri Lanka / Tanzanie
  • Poivre noir** (fruit) – Sri Lanka / Inde / Madagascar
  • Cyprès** (huile essentielle) – France / Espagne

J’aime beaucoup cette infusion, moi qui aime les tisanes avec de la personnalité, des saveurs franches et affirmées, c’est le cas avec Rakta Pushpa et ses goûts à la fois piquants et légèrement amers avec une pointe de douceur.

Pramati – Protecteur hivernal

L’infusion Pramati a été élaborée spécialement pour aider notre organisme à passer l’hiver et ainsi éviter au maximum les congestions liées à cette saison.

Pramati - Protecteur hivernal (photo : atma.bio)
Pramati – Protecteur hivernal (photo : atma.bio)

Ingrédients :

  • Basilic sacré Vana**, Rama**, Krishna** (partie aérienne) – Inde
  • Hysope** (feuille et fleur) – France
  • Cardamome noire*** (fruit) – NépalCurcuma** (rhizome) – Indonésie / Madagascar / Inde
  • Amalaki*** (fruit) – Sri Lanka / Inde
  • Gingembre** (rhizome) – Indonésie
  • Réglisse** (racine) – Inde / Espagne / Italie / Égypte
  • Ajowan** (fruit) – Inde
  • Vibhitaki** (rhizome) – Inde
  • Haritaki** (fruit) – Inde
  • Noix de muscade** (arille) – Inde / Madagascar
  • Poivre long** (fruit) – Sri Lanka / Népal
  • Poivre noir** (fruit) – Sri Lanka / Inde / Madagascar

Ici aussi il s’agit d’une infusion avec des goûts rares, différents de ce que l’on trouve habituellement sur le marché. Pour ceux qui aiment – j’en fais partie – la cardamome et le gingembre apportent ces saveurs typiques et un piquant qui fait du bien.

Virya – Vitalité

La troisième infusion de la gamme sport d’Atma est la Virya, boisson pour une meilleure vitalité.

Virya - Vitalité (photo : atma.bio)
Virya – Vitalité (photo : atma.bio)

Ingrédients :

  • Cannellier de Ceylan** (écorce) – Madagascar / Sri Lanka
  • Réglisse** (racine) – Inde / Espagne / Italie / Égypte
  • Amalaki*** (fruit) – Sri Lanka / Inde
  • Cardamome verte** (fruit et cosse) – Inde / Guatemala
  • Ashwagandha** (racine) – Inde
  • Croix de Malte** (fruit) – Inde
  • Gingembre** (rhizome) – Indonésie
  • Citronnelle** (partie aérienne) – Inde / Égypte / Portugal / Paraguay
  • Noix de muscade** (arille) – Inde / Madagascar
  • Galanga** (rhizome) – Inde / Indonésie
  • Poivre long** (fruit) – Sri Lanka / Népal
  • Poivre noir** (fruit) – Sri Lanka / Inde / Madagascar
  • Gentiane** (racine) – France
  • Citronnelle** (huile essentielle partie aérienne) – Madagascar

On remarque des notes de réglisse dans l’infusion Virya et de la cardamome verte cette fois, toujours associée au gingembre.

Où et comment acheter les infusions Atma ?

Les infusions Atma sont disponibles directement sur leur site web : www.atma.bio et dans de plus en plus de magasins bio en France, en Belgique et en Suisse. L’infusette est à 0,30 € (minimum de 30 infusettes par commande) et les prix sont dégressifs au dessus de 80 infusettes. On est donc dans des tarifs très raisonnables vu la qualité des produits utilisés.

Infusion Rakta Pushpan de récupération après l'effort
Infusion Rakta Pushpan de récupération après l’effort

Je suis un grand consommateur d’infusions et de tisanes (beaucoup plus que de thé), mais comme je dis souvent à ma femme, je ne suis pas fan d’eau chaude non plus, comprendre que j’aime des goûts et saveurs prononcées. Une camomille ne m’attire en général pas (même infusée pendant 2 heures !) car pour moi ce n’est que de l’eau chaude (désolé pour les fans de camomille). De plus, j’aime les goûts épicés, piquants ou exotiques comme le gingembre, la réglisse, la cannelle, et c’est ce que je retrouve avec les infusions Atma. J’adhère donc totalement ! Ne reste plus qu’à parfaire mon éducation en ce qui concerne les bienfaits d’un point de vue ayurvédique.

Visitez le site Atma Bio

* Vaidya désigne un praticien traditionnel en Ayurvéda.
** Issu de l’agriculture certifiée biologique.
*** Issu de l’agriculture non certifiée biologique, mais néanmoins testé sans pesticide

Mug Still Wild de Seven Roses (en promo en ce moment !)

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2 commentaires pour “Récupération et relaxation avec les infusions ayurvédiques Atma

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